私が不眠になったのは、まだ幼児期だった頃だと思います。
幼かった私はそれが不眠だとは気付かないでいました。
それが不眠だと気付いたのは中高生ぐらいでした。
でも知識に乏しかった私はどうする事も出来ないまま月日は流れていきます。
ようやく大人になり自分でいろいろな事が出来るようになってから不眠と向き合うようになりました。
その頃は心も健康ではなかったのです。
社会人になり、環境も変わり、私は疲れ切っていました。
そうしてようやく、自分に合う病院探しが始まったのです。
。病院では、「睡眠障害」と「鬱病」と診断され、投薬治療が始まりました。
それからというもの、もう10年もこの病気と向き合っています。
ここでは、「不眠とはなんなのか？」、「不眠のお薬は？」「病院は？」などを読み解いていきたいと思っています。
きっとあなたの悩みの力になれると思います。
私が不眠症を克服できた本当の方法はこちら
